Joogaa sunnuntaina 15.11. klo 13-14 Herttoniemessä

Kutsumme sinut mukaan kokeilemaan joogaa Roots-joogasalille Herttoniemeen!

Tällä tunnilla vahvistetaan keho-mieli yhteyttä virtaavan voimakkaalla liikkeellä, avaavilla asanoilla sekä ohjatulla meditaatiolla.

Tunti on suunniteltu vahvistamaan ja virkistämään kehoa ja luomaan rauhaa ja läsnäoloa. Siksi pyydämme joogasaliin astuessa jättämään arjen hälinän ja juttelun ulkopuolelle. Saat keskittyä hetkeksi itseesi ja omaan hyvinvointiisi.

Joogasalilla on suihku sekä pukuhuoneet, joissa on lukittavat kaapit (et tarvitse omaa avainta), johon voit jättää tavarasi. Kännykkää et tarvitse mukana tunnilla.

Vaatetus: joustavat, mukavat vaatteet, ehkä villasukat sekä vesipullo. Roots-joogasalilla on lainattavissa joogamatot, plokit, bolsterit ja peitot. Oman joogamaton voi halutessaan tuoda mukana.

Paikkana Roots-joogasali Herttoniemessaä Hitsaajankatu 20 (Herttoniemen S-Marketin vieressä). Herttoniemen Rootsista löytyy myös kahvila.

Tapahtuma on maksuton ja mukaan mahtuu 27 osallistujaa, ja jonoon mahtuu 3 henkilöä. Ilmoittaudu mukaan viimeistään 13.11 mennessä alla olevasta linkistä.

Tavataan ilmoittautuneiden kanssa kello 12.45 Roots-joogasalilla, jossa sinua vastassa ovat Anita Helsingin Talentiasta ja joogaohjaaja Roots-joogasalilta. Lämpimästi tervetuloa yhdessä joogaamaan!