Auttajan oma jaksaminen, hyvinvointi-iltapäivä

Sosionomi – huolehdi itsestäsi.

Tervetuloa hyvinvointi-iltapäivään, jolloin aiheena on auttajan oma jaksaminen.
Auttamistyössä palautumisen merkitys korostuu. Kuinka jaksaa kohdata, auttaa, kannatella, ohjata, hoitaa, jos omat voimavarat ovat vähissä? Miten sinä palaudut? Tunnistatko omat rajasi? Onko Sinulla lupa ottaa aikaa myös itsellesi? Miten rauhoitat kehoa ja mieltä? Onko sinulla keinoja purkaa työpäivän tapahtumia kehosta ja mielestä?

Lauantaina 3.10. Klo 13-16 järjestettävässä hyvinvointi-iltapäivässä SOLAn jäsenille pysähdytään näiden teemojen ääreen. Toteutus on verkossa, joten voit osallistua mistä päin Suomea tahansa. Iltapäivä sisältää luennon lisäksi kehollisia harjoituksia, pysähtymistä ja henkilökohtaisia harjoituksia.

Iltapäivä toteutetaan Zoom-alustalla ja mukaan pääsee rajoitettu määrä. Tapahtumasta tehdään tallenne ilmoittautuneille. Sinun ei tarvitse pitää kameraa päällä, voit tulla mukaan juuri sellaisena kun olet ja ottaa aikaa itsellesi.

Ilmoittauminen auki 27.9. saakka tai kunnes tapahtuma on täynnä. Meidän tulee huolehtia itsestämme, että jaksamme huolehtia myös toisista. 🧡