Lempeä jäsenilta vol.2 -sointurentoutus ja sauna Hinkassa

Tervetuloa Paulaireenen sointurentoutukseen! Rentoutustuokiossa Sinä saat vai olla ja kuunnella äänimaljojen, koshi-tuulikellojen ja rummun rauhoittavaa äänimaailmaa.

Anna äänien, lämmön ja veden palauttaa kehosi ja mielesi.

• Milloin: ti 30.9. klo 17.30 alkaen
• Missä: Hinkanrannan Apteekkarin huvila (Rantatie 540, Joutseno)
• Kesto: 1,5 h
• osallistujamäärä: 20 jäsentä
• Omavastuuosuus 10€ (saat maksutiedot sähköpostitse ilmoittautumisen yhteydessä)

Mitä tarvitset mukaan?

• Makuualustan, viltin ja tyynyn
• Lämmin ja mukava asu sekä villasukat
• Uima-asun ja pyyhkeen

Halutessasi voit myös istua – huomioithan silloin istumisen mukavuuden.

Ohjelma:

• Aiheen ja soittimien esittely
• Rauhoittuminen hetkeen
• Sointurentoutus
• Rentoutuksen jälkeen hetki kehon ja mielen kiireettömälle läsnäololle
• Rentoa yhdessä oloa ja kuulumisten vaihtoa kollegoiden kanssa
• Sauna ja uintimahdollisuus

Ilmoittautuminen auki su 21.9. asti.

Mukana hallituksesta Outi.