Puheenjohtajan joulutervehdys

Vuosi 2020 lähenee loppuaan ja Talentia Varsinais-Suomi ry: kin rauhoittuu joulun viettoon.

Kuluva vuosi on ollut eriskummallinen ja olemme joutuneet miettimään sekä uusia toimintatapoja että
toimintamalleja arkeemme. Pikkuhiljaa olemme löytämässä uuden normaaliin tavan toimia kaikkien
rajoitusten sekä suojainten käytänteissä.

Talentia Varsinais-Suomen toiminta lähes pysähtyi keväällä 2020, mutta olemme kuitenkin saaneet
järjestetyksi jäsenille sekä kevätkokouksen elokuussa että syyskokouksen ja pikkujoulut
marraskuussa, ennen uusia kokoontumisrajoitteita. Talentian uusi johto valittiin hybridinä marraskuussa,
joten uudet toimintatavat ovat tulleet osaksi myös jäsenyhdistyksen toimintaa.

Viimeisen Talentia Varsinais-Suomi ry:n hallituksen kokouksen jouduimme myös järjestämään hybridinä,
sillä kokoontumissäännöt rajoittavat nyt myös oman pienen hallituksemmekin toimintaa.

Koronaviruspandemian ravistellessa ihmisten elämää ympäri maailman, on onnellisuus ja onnellisuuden
tunteminen kenties entistäkin tärkeämpää.

Mitä on onnellisuus? Yhtä oikeaa vastausta tuskin on olemassa, mutta kysymys on todennäköisesti
käynyt kaikkien meidän mielessämme joskus, tai ainakin nyt.

Mielen ja kehon hyvinvoinnilla on keskeinen osa onnellisuuteen vaikuttavista tekijöistä. Kehosta ja
mielestä tulisi pitää huolta. Se ei välttämättä tarkoita sitä, että pitää lähteä juoksemaan tai rehkimään
salille, mutta kannattaa tehdä asioita, joista pitää ja joilla voi pitää huolta sekä fyysisestä että
psyykkisestä terveydestään. On myös tärkeää muistaa, ettei ihminen voi kuitenkaan koko ajan olla
onnellinen.

Onnellisuustutkija Ilona Suojasen mukaan salaisuus onnellisuuteen piilee siinä, niin yksinkertaiselta kuin
se kuulostaakin, ettei onnea yritä etsiä liikaa.

Antiikin filosofi Epiktetosin sanoin tie onneen voi olla se, että ”on turha murehtia asioista, joihin ei voi
vaikuttaa”.

Kuusi vinkkiä oman onnellisuuden vahvistamiseen

1) Keskity asioihin, joihin voit vaikuttaa.
2) Noudata terveitä elintapoja (syö kuitenkin suklaata ja nauti herkkuja ainakin jouluna).
3) Tee itselle mielekkäitä asioita.
4) Soita läheisille, teet myös hänet onnelliseksi.
5) Pidä kiinni rutiineista, mutta joskus niiden rikkominen tuo onnen.
6) Älä seuraa liikaa sosiaalista mediaa ja lehtiä.

Nauttikaa pienistä hetkistä, hiljentymisestä sekä hyggeilystä. Soitelkaa läheisillenne ja lähetelkää
vanhanaikaisesti kortteja. Ääniviesteillä tai kuvapuheluilla saat ystäväsi kaukaa lähelle ilman fyysistä
kontaktia.

Talentia Varsinais-Suomi toivottaa jäsenilleen rauhaisaa joulunaikaa sekä mielekkäitä hetkiä läheistenne
parissa. Toivokaamme että uusi vuosi 2021 olisi onnellisempi kaikille meille.

Erna Juvonen