Tule latautumaan – webinaarisarjan II osa

Tule vahvistamaan mielen vastustuskykyä

Webinaarisarjan 2. osa järjestetään etäyhteyksillä maanantaina 21.3.2022 Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla pohjoispohjanmaa@talentia.fi viimeistään 16.3.2022

Voimavarat kantavat meitä hankalien aikojen yli. Mitä sinun voimavarasi ovat ja kuinka niiden määrää voisi lisätä. Onko elämässäsi tällä hetkellä voimavarasyöppöjä ja miten niiden kanssa voisi päästä tasapainoon.

Etäyhteyksillä toimittaessa: varaa itsellesi kotona mukava rauhallinen tila, jossa sinun on hyvä istua: pehmeät tyynyt tai peitot voivat auttaa tässä. Halutessasi varaa itsellesi teetä, kaakaota tai muuta hyvää rentouttavaa juotavaa. Voit napostella samalla myös esimerkiksi pähkinöitä. Pääasia on, että tunnet olosi mukavaksi ja voit rentoutua kanssamme. Varaa itsellesi myös kynä ja paperia, sillä osa harjoituksista on parhain tehdä kirjottaen itsellesi ylös. Omia vastauksia ei tarvitse jakaa kenenkään kanssa. Halutessasi saat pitää ne kokonaan itselläsi. Kameran ja mikrofonin voit myös pitää suljettuna koko tapahtuman ajan, jos se tuntuu sinusta mukavalta.